انتشرت أمراض القلب والشرايين التاجية بصورة كبيرة لاسيما في العقدين الماضيين ،بل إنها تعد من الأسباب الرئيسة للوفاة في المجتمع السعودي بوجه خاص والمجتمع العربي بوجه عام.

إن زيادة انتشار هذه الأمراض قد نتج بسبب التغيير الكبير على المستوى الاقتصادي والاجتماعي ،حيث أن معظم ضحايا هذا المرض هم من الفئة العمرية الأكبر من خمسين عاماً،المدخنون،الذين يعانون من أمراض السكري والضغط والسمنة وارتفاع الدهنيات بالدم بالاضافة إلى من لا يزاولون أي نشاط بدني بل يكتفون بالمكوث ساعات طويلة على مكاتبهم .

ما هي أمراض القلب والشرايين التاجية؟

يوجد الكثير من أمراض القلب والشرايين التاجية التي يصاب بها الناس في مختلف الاعمار ،غير أن ما يهمنا في هذا المقام هي أمراض الشرايين التاجية التي تحدث للبالغين والكبار نتيجة إحتشاء عضلة القلب أو انسداد الشرايين التاجية التي تغذي عضلة القلب .

ما هي عوامل الخطر المسببة لأمراض الشرايين التاجية؟

*العمر والجنس :فكلما زاد عمر الأنسان زادت احتمال اصابته بأمراض الشرايين التاجية.

*الذكور (إذا كانت أعمارهم أكبر من 45 سنة).

*الإناث(إذا كانت أعمارهن أكبر من 55 سنة).

*ارتفاع ضغط الدم.

*مرض السكري.

*ارتفاع الكوليسترول بالدم(أكثرمن 200 ملغم/دسل).

*التدخين.

*السمنة.

*الوراثة.

*عدم مزاولة الرياضة.

أعراض أمراض القلب والشرايين التاجية:

• ألم حاد وشديد في الصدر (خلف القص )يستمر 5-30 دقيقة.
• صعوبة في التنفس لاسيما عند صعود السلالم أو عند بذل أي مجهود بسيط.
• أحياناً لا يوجد أي أعراض لاسيما لدى مرضى السكري وكبار السن.

تشخيص أمراض القلب والشرايين التاجية:

يتم تشخيص أمراض القلب والشرايين التاجية بالاعتماد على الأعراض التي يشكو منها المريض وكذلك العلامات التي يجدها الطبيب أثناء الفحص الاكلينيكي كما يؤكد التشخيص بواسطة تخطيط القلب بالاضافة إلى عمل بعض الفحوصات المتقدمة كالقسطرة .

الوقاية من أمراض القلب

إن خفض الوفيات التي تسببها أمراض القلب والشرايين التاجية يعتمد اعتماداً كلياً على الوقاية التي يمكن تلخيصها فيمايلي:

تناول الأطعمة الخالية من الدهون أو الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الدسم.

التوقف عن التدخين .

• التحكم الجيد في مستوى السكر إذا كنت مصاباً بمرض السكري(يكون مستوى السكر بالدم أقل من 130ملغم/دسل).
• التحكم الجيد في مستوى ضغط الدم(أن يكون أقل من 140/90).
• مزاولة النشاط الرياضي بصورة مستمرة(30 دقيقة في اليوم)(سباحة-مشي-ركض).
• تخفيف الوزن (الوزن المثالي=الطول(سم) - 100).
• التحكم في مستوى الكوليسترول (ليكون أقل من 200 ملغم/دسل).
• عمل الفحوصات الدورية للقلب،لدهون الدم،الجلوكوز سنوياً لاسيما لمن لديهم عوامل الخطر المذكورة آنفاً.

علاج أمراض القلب والشرايين التاجية

في حالة الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية فإنه يجب على المريض القيام بما يلي:

• استخدام الأدوية التي يصفها له طبيب القلب بصورة مستمرة وحسب إرشادات الطبيب.
• مراجعة الطبيب بشكل دوري لعمل الفحوص الإكلينيكية والمخبرية اللازمة.
• الإلتزام بالحمية التي يوصي بها الطبيب.
• الإبتعاد عن الإجهاد العضلي والنفسي قدر الإمكان.
• استخدام الأدوية التي يصفها الأطباء الأخرون للمشاكل الصحية الأخرى كأمراض السكري والضغط وارتفاع الكوليسترول.
• مراجعة الطبيب في حالة الشعور بمايلي:

*آلام الصدر.

*صعوبة التنفس.

*خفقان القلب أو عدم إنتظام ضربات القلب.

*تورم الأقدام.

نصائح للمسافرين الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين التاجية

• مراجعة طبيب القلب قبل الشروع في السفر لمعرفة مدى قدرته على تحمل السفر من عدمه.
• تناول الأدوية التي يصفها طبيب القلب بصورة منتظمة.
• اصطحاب كمية كافية من الأدوية التي يستخدمها المريض.
• الإلتزام الصارم بالحمية .
• اصطحاب تقرير طبي عن الحالة المرضية التي يعاني منها المسافر .
• الابتعاد عن الإرهاق والتعب الجسمي والنفسي قدر المستطاع وأخذ قسطاً كافياً من الراحة.
• الإبتعاد عن تسلق أو صعود الجبال المرتفعة التي تنخفض فيها نسبة الأكسجين والتي ربما تؤدي إلى حدوث أزمة قلبية.
• مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى عند شعوره بأي متاعب صحية.